Vegane Inspirationen
Vegan ist nicht lecker? Das glauben erstaunlicherweise immer noch einige. Überzeug dich doch gleich vom Gegenteil und probiere eines unserer feinen veganen Rezepte – keine Angst, es sind nicht exotische Zutaten oder Gewürze nötig.
3 kleine Mythen rund um den Veganismus
Mythos 1 - Vegan ist eine Diät
Auch wer vegan isst, kann sich ungesund ernähren und zunehmen. Wie, fragst du dich?
Zum Beispiel mit:
- Kartoffelchips
- Pommes Frites mit Ketchup
- Gummibärlis aus pflanzlicher Gelatine
- Schokolade aus Pflanzenmilch
- veganer Mayonnaise
- veganem Fastfood
- uvm
Vegan ist also keine Diät, wie einige meinen.
Mythos 2 - Vegan schmeckt nicht
Das ist sehr pauschalisiert und es gibt zu jeder Ernährungsform Dinge, die einem schmecken und Dinge, die man nicht mag. Wer zum Beispiel Gemüsesuppe, Pasta (natürlich aus Hartweizen) Arrabbiata, Tomatensalat, Chips, Marzipan, und vieles mehr mag, verzehrt vegane Speisen, ohne darüber nachzudenken. Indische Küche, wie auch asiatische habe auch viele vegane Gerichte zu bieten.
Mythos 3 - Vegan kostet viel
Wer nur vegane Fertigprodukte aus dem Laden kauft, den kommt es teurer. Wer aber frisch kocht, zahlt keinen Rappen mehr. Probiere es aus (Verlinkung zur Übersichtsseite Rezepte).