Gesamtzeit 15 Min.
Vor- und zubereiten 15 Min.
4
PortionenPortionenDeine Zutatenmengen sind umgerechnet. Bitte beachte, dass eine 1:1-Umrechnung nicht immer sinnvoll ist, die Verwendung von 7/8 Ei etwa ist nur schon aus Foodwaste-Gründen unsinnig. Aber auch Zutaten wie Salz oder Safran werden beim Kochen nicht immer 1:1 hochgerechnet.
Wichtig zu wissen: Mengenangaben im Text sowie die Koch- und Backzeiten wurden nicht automatisch angepasst.
Grüner Smoothie
Schritt für Schritt
1. Schritt
| 1 | Mango |
- mit Sparschäler schälen,
- Fruchtfleisch auf beiden Seiten vom Kern und restliches Fruchtfleisch um den Kern abschneiden, in Mixbecher eines Standmixers geben
2. Schritt
| 2 | Kiwis |
- mit Messer Enden abschneiden, mit Sparschäler schälen, in Stücke schneiden
- beigeben
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