Jetzt Rezept freischalten!

Grüner Smoothie

Frühstück & Brunch
Gesamtzeit 15 Min.
Zubereitungszeit 15 Min.

Zutatenliste für

4
PortionenPortionen

Deine Zutatenmengen sind umgerechnet. Bitte beachte, dass eine 1:1-Umrechnung nicht immer sinnvoll ist, die Verwendung von 7/8 Ei etwa ist nur schon aus Foodwaste-Gründen unsinnig. Aber auch Zutaten wie Salz oder Safran werden beim Kochen nicht immer 1:1 hochgerechnet.

Wichtig zu wissen: Mengenangaben im Text sowie die Koch- und Backzeiten wurden nicht automatisch angepasst.

1 Mango
2 Kiwis
4 dlOrangensaft
1 ELZitronensaft
2 ELflüssiger Honig
60 gBlattspinat
10 Eiswürfel
Grüner Smoothie, aus der Kategorie . Zubereitungsmethode Rohkost. Das fertige Gericht schön angerichtet und fotografiert aus Vogelperspektive (Food Fotografie). Serviervorschlag, Original Tiptopf Rezept, aus dem bekanntesten Kochbuch der Schweiz

(2)

Schritt für Schritt

1. Schritt

1 Mango
  • mit Sparschäler Sparschäler schälen,
  • Fruchtfleisch auf beiden Seiten vom Kern und restliches Fruchtfleisch um den Kern abschneiden, in Mixbecher eines Standmixers geben

2. Schritt

2 Kiwis
  • mit Messer Enden abschneiden, mit Sparschäler Sparschäler schälen, in Stücke schneiden
  • beigeben

Das könnte dir auch gefallen

Schokoladenaufstrich

bis 15 Minuten

Porridge-Bowl

bis 25 Minuten

Gebackene Haferflocken

bis 45 Minuten

Konfitüre

bis 50 Minuten

Smoothie
Birchermüesli

bis 15 Minuten

Getreideriegel

bis 60 Minuten

Müesli-Smoothie

bis 15 Minuten

Schokoladenaufstrich

bis 15 Minuten

Porridge-Bowl

bis 25 Minuten

Gebackene Haferflocken

bis 45 Minuten

Konfitüre

bis 50 Minuten

Smoothie
Birchermüesli

bis 15 Minuten

Getreideriegel

bis 60 Minuten

Müesli-Smoothie

bis 15 Minuten

Schokoladenaufstrich

bis 15 Minuten

Porridge-Bowl

bis 25 Minuten

Gebackene Haferflocken

bis 45 Minuten

Konfitüre

bis 50 Minuten

Smoothie
Birchermüesli

bis 15 Minuten

Getreideriegel

bis 60 Minuten

Müesli-Smoothie

bis 15 Minuten

Jetzt auf den Banner klicken und vormerken!